De Bevalcursus
Misschien vraag je je af: - Hoe herken ik dat de bevalling begint? - Wanneer bel ik de verloskundige? - Hoe ga ik om met de pijn? - Wat kan mijn partner doen? Bereid je samen voor op de bevalling met een praktische en persoonlijke cursus, gegeven door een ervaren verloskundige en ga na de tijd met rust en vertrouwen naar huis.
In de cursus bespreken we onder andere de fasen van de bevalling, ademhalingstechnieken, de rol van de partner en hoe jullie samen tegen baringspijn aankijken en hoe jullie daarmee om willen gaan. Bevallen heeft een fysieke én mentale kant, op beiden worden jullie dus voorbereid. Iets wat uniek is aan deze cursus, ten opzichte van andere bevalcursussen. Als verloskundige vind ik de mentale voorbereiding op een bevalling onmisbaar! Alleen door beide te doen gaan jullie goed voorbereid én met een positief gevoel de bevalling tegemoet.
Hi! Ik ben Stéphanie
En ik vind dat bevallen meer is dan een medisch moment. Het is een overgang van partners naar ouders, een transitie naar de rol van voor het eerst of opnieuw papa en mama worden. Daar als verloskundige bij mogen zijn, raakt me iedere keer opnieuw.
Verloskunde is voor mij niet alleen medische controles. Het is juist ook de mentale kant van zwangerschap, bevallen en ouders worden en de begeleiding daarbij, wat ik leuk vind aan mijn werk. Omdat we tijdens de reguliere controles hier niet altijd tijd voor hebben, probeer ik met mijn aanbod iets extra's te betekenen voor hen die daar behoefte aan hebben.
Als voorbereiding op jullie transitie naar het ouderschap begeleid ik jullie graag met deskundige verloskundige informatie en met ruimte voor wat deze periode met jullie doet. Dat kan door bij mij een bevalcursus te volgen, een bevalbad of TENS te huren of met extra verdieping en mentale steun d.m.v. een opstelling. Zo kunnen jullie met rust, vertrouwen en bewustzijn aan deze nieuwe fase beginnen.
Huur een bevalbad (voor thuis)
€150,- voor 5 weken (vanaf 37 wkn zwangerschap)
Warm water kan helpen om te ontspannen, spanning los te laten en weeën beter op te vangen. Veel vrouwen ervaren meer comfort en bewegingsvrijheid in bad. Dit bad maakt het mogelijk om in je eigen huis in bad te bevallen.
Bij de huur ontvang je:
- Een compleet pakket – incl. hygiënische hoes en slang, opblaaspomp en dompelpomp en kraankoppelstukken (die op 99% vd kranen passen)
- Duidelijke uitleg over opzetten en gebruik
Je kunt je huurverzoek indienen via de contactpagina. Dan kijk ik of voor jouw uitgerekende datum het bad nog beschikbaar is.
Huur een TENS (voor thuis & ziekenhuis)
€40,- voor 5 weken (vanaf 37 wkn zwangerschap)
Een TENS stimuleert de aanmaak van lichaamseigen pijnstillers en kan vooral in de ontsluitingsfase verlichting geven. De TENS kan zowel thuis als in het ziekenhuis gebruikt worden. De TENS kan niet in bad of onder de douche.
Bij de huur ontvang je:
- Een compleet pakket – incl. 1 set elektroden
- Reserve batterijen
Je kunt je huurverzoek indienen via de contactpagina. Dan kijk ik of voor jouw uitgerekende datum de TENS nog beschikbaar is.
Bewust ouderschap &
(familie)opstellingen
Zwangerschap en de komst van een kind zetten iets in beweging.
Niet alleen praktisch, maar ook in je relatie en wie je bent. Je krijgt een nieuwe rol.
Soms merk je dat oude patronen ineens voelbaar worden. Twijfels, spanningen of overtuigingen die je misschien al langer kent, maar die nu sterker naar voren komen. Dat is niet vreemd. De overgang naar ouderschap raakt vaak diepere lagen.
Een (familie)opstelling kan helpen om zichtbaar te maken wat onbewust meespeelt. Zonder dat je alles hoeft te analyseren of uit te leggen. We kijken samen naar de dynamiek die invloed heeft op hoe jij in het leven staat en eventueel hoe jullie samen ouders (zijn) (ge)worden.
Dit is geen 'therapie' waarin je moet graven in het verleden of waarvoor je 'hard aan het werk moet'. Het is een heldere en respectvolle manier om inzicht te krijgen in wat je belemmert of juist versterkt.
Je hoeft geen ervaring te hebben. Je hoeft ook niet ‘vast te lopen’. Nieuwsgierigheid is genoeg. Juist in een periode van groei kan het helpend zijn om even stil te staan.
Ouderschap begint niet bij perfectie.
Het begint bij bewustzijn.
Wil je onderzoeken wat er onder de oppervlakte meespeelt, zodat je steviger en vrijer aan deze nieuwe fase kan beginnen? Ik begeleid je daarin met rust, veiligheid en professionaliteit.
NB: Uiteraard ben je ook welkom wanneer jouw vraag niets met ouderschap te maken heeft/je nog geen ouder bent
Ervaringen van anderen
Tevreden cliënten vertellen over hun ervaringen met mij:
"Leuke en nuttig cursus. Wij vonden het vooral fijn om even stil te staan bij de bevalling, omdat we in ons dagelijks leven merken dat we vooral veel bezig zijn met de praktische zaken rondom de baby (zoals babykamer, kinderwagen etc.) Stéphanie vertelde rustig en duidelijk en daarnaast kon je merken dat ze veel praktijk ervaring heeft, waardoor ze overtuigende antwoorden gaf op de vragen die gesteld werden."
- Sharon & Robert over bevalcursus
"Een super fijne ervaring! Het contact was duidelijk en prettig, en alles werd snel geregeld. Het bevalbad was van mooie kwaliteit en droeg echt bij aan een optimale bevallingservaring."
- Céline over bevalbad verhuur
"Stéphanie heeft ons echt enorm geholpen bij een positieve bevalling! Wij kijken er echt enorm positief op terug. Ze is rustig, maar weet je er ook echt door heen te slepen. En zegt de juiste dingen op het juiste moment. Wij kijken echt allebei heel positief terug op de bevalling."
- Maud over persoonlijke begeleiding
